Домой / Правильное питание (страница 2)

Правильное питание

👆 Картофельный сок: полезные свойства при гастрите, язве, панкреатите, для желудка, сколько пить

В чистом виде картофельный сок имеет многочисленные полезные свойства, благодаря которым считается одним из мощных противовоспалительных средств. По минеральному составу этот продукт тоже впечатляет. Биологические свойства сока из картофеля превратили его в продукт,

Подробнее »

👆 Калорийность копченой курицы на 100 грамм, польза и вред копченой курицы для организма

Куриное мясо обладает уникальным составом, в который входят многие полезные вещества, необходимые организму человека. Готовят курятину разными способами: отваривают, запекают, жарят, коптят. Копченая курица особенно вкусна, однако так ли она полезна? Рассмотрим пользу и

Подробнее »

👆 Польза варенья из кизила для организма, сколько калорий в варенье из кизила

C наступлением августа – сентября небольшое дерево с раскидной кроной покрывается красными ягодами, и это означает, что пора варить варенье из кизила на зиму. Продукт очень богат витаминами и минералами, потому подойдет всей семье, а кроме этого поможет в лечении

Подробнее »

👆 Самое лучшее масло для жарки, безопаснее всего использовать оливковое, подсолнечное, кокосовое

Последние годы была весьма популярна идея о том, что безопаснее всего жарить на растительном масле, чем на животном. Самым доступным и популярным является рафинированное подсолнечное масло. Но является ли самый популярный и дешевый вариант полезным? Давайте вместе

Подробнее »

👆 Варенье из шишек: калорийность, польза, вред и противопоказания, рецепт приготовления варенья из шишек сосны

Когда традиционное яблочное, сливовое, клубничное абрикосовое варенье немножко поднадоело, самое время попробовать что-то более необычное. Например, варенье из шишек, польза которого известна многим любителям гастрономических изысков, а теперь узнаем о ней и мы. Это

Подробнее »

👆 Айран: полезные свойства — при похудении, диабете, для спортсменов, мужчин, беременных, противопоказания

Айран — это кисломолочный продукт, популярный на Кавказе, среди жителей балканских стран и у тюркских народов, прародитель современных йогуртов. Популярность кисломолочного продукта, его частое появление в меню кафе и ресторанов стали активизирующими факторами,

Подробнее »

👆 Какую рыбу можно давать детям до года, с 3 лет, в 6 лет, полезные свойства рыбы, как готовить

Начиная с 8-9 месяца в рацион питания ребенка можно включить рыбу, так как она является источником легкоусвояемого белка, минеральных веществ и аминокислот. Однако, рекомендуется не давать ее чаще, чем два раза в неделю во избежание аллергической реакции. Поговорим о том,

Подробнее »

👆 Сыр камамбер: калорийность, польза и вред, как приготовить и как правильно есть сыр с белой плесенью камамбер

Он очень дорого стоит и не первый год занимает на праздничном столе почетное место рядом с бутербродами с красной икрой. У него нежная текстура, приятный вкус, но малопривлекательный запах и внешний вид. Трудно найти человека, равнодушного к этому продукту. Его или любят, и

Подробнее »

👆 Простые диетические блюда для похудения, как приготовить вкусные низкокалорийные блюда для похудения — рецепты

Для составления низкокалорийного меню для похудения нужно использовать диетические блюда на каждый день, которые вкусны и просты в приготовлении. Использовать можно духовку и мультиварку, готовить на пару или обжаривать пищу на сковороде без добавления масла. Мы

Подробнее »

👆 Какие продукты несовместимы, со спиртным, с антибиотиками, таблица, какие овощи нельзя

Химический состав каждого продукта питания уникален, поэтому одна пища может быть несовместима с другой. Употребляя еду, которая плохо сочетается, можно спровоцировать неприятные последствия, начиная плохим усвоением питательных веществ и заканчивая выработкой

Подробнее »