Домой / Здоровье и спорт

Здоровье и спорт

👆 Сколько мышц в теле человека, виды, функции, анатомия, схема на теле человека

Анатомия или расположение мышц на теле человека, а также их строение – это сложная и объемная тема, вызывающая интерес у профессиональных культуристов и начинающих бодибилдеров. Чтобы построить красивое и крепкое тело, нужно уделять внимание всем мышечным группам, а

Подробнее »

👆 Затвердела и болит мышцв — что делать, почему затвердела мышца, как лечить затвердевшую мышцу

Затвердевание мышц – каменные мышцы, относится к классификации: мышечно тонического синдрома. Выражается в продолжительных и устойчивых напряженностях в мышечных тканях, при этом в них образуются уплотнения. Сопровождаются мышечными спазмами, образующихся

Подробнее »

👆 Причины отека мышц, из-за чего опухают мышцы после тренировки, опасен ли отек мышц

Традиционно отечность на теле люди связывают со скоплением излишков жидкости в организме, но отеки в мышечных тканях имеют иную природу. Опухоли и болевые ощущения в мышцах обусловлены скоплением белковых соединений, вырабатываемых гормональной системой. На ощупь такая

Подробнее »

👆 Кинезиотейпирование: что это такое, как применять кинезиотейпы, отзывы

Все мы периодически получаем травмы разного характера: растяжение связок, вывихи, ушибы. Они вызывают болевые ощущения и ограничивают подвижность, но существует один неплохой способ восстановиться. Он заключается в применении метода кинезиотейпинга, предполагающего

Подробнее »

👆 Анаболики — что это, зачем нужны анаболики и в чем их опасность для организма

Профессиональные спортсмены много лет используют стероиды для увеличения мышечной массы, уменьшения жировой прослойки, увеличения силовых показателей и во многих других целях. В последние годы применение анаболических стероидов практикуют не только профессионалы, но

Подробнее »

👆 Разрыв плечевого сухожилия — причины, признаки, лечение

Плечевой сустав является одним из самых подвижных в организме. К сожалению, из-за этого он страдает больше других – полный или частичный разрыв связок может произойти, даже если вы не являетесь профессиональным спортсменом. Каковы причины растяжения и разрыва связок,

Подробнее »

👆 Мышечные зажимы и блоки — как снять нервно мышечное напряжение

Мышечные зажимы и блоки – неприятнейшие явления, от которых мучаются некоторые люди. Они в эти моменты испытывают существенный дискомфорт, а в запущенных ситуациях возможна почти нестерпимая боль. Сталкиваясь с подобными ситуациями, люди пытаются массировать больные

Подробнее »

👆 Боль в плечевом суставе при отжимании от пола чем лечить

Иногда люди жалуются врачам на боль в плечевом суставе при отжиманиях от пола. Обратившись к участковому терапевту, вы получите направление к узкоспециализированным врачам: травматологу или мануальному терапевту. В действительности, когда от отжиманий болит плечо,

Подробнее »

👆 Боль в плече при жиме штанги лежа причины

Регулярное выполнение жима лежа на тренировках и работа с максимальными весами могут приводить к появлению болей в плечах. Они препятствуют нормальным тренировками, уменьшают их интенсивность и эффективность. Почему же болит плечо после жима лежа и как избежать этих

Подробнее »

👆 Спортивный пластырь (тейп) от травм, пластырь от растяжений

При спортивных нагрузках и просто активных физических упражнениях нередко возникают неприятные травмы мышц, суставов, связок. Сильнее всего таким неприятностям подвержены профессиональные спортсмены. Но и обычные любители активного времяпрепровождения нередко

Подробнее »